Celostni pristop k zdravju in dobremu počutju.

Joga in prehrana za boljše počutje. Tehnike za zmanjšanje stresa.

kucorelixoci ponuja celostni pristop k jogi in prehrani. Poudarek je na povezavi uma in telesa ter upravljanju teže. Nudimo raznolike delavnice in tečaje za zmanjšanje stresa skozi gibanje in prehrano.

Mlada ženska izvaja jogo v sončnem parku
Skupina ljudi meditira ob reki v naravi
Plošča zdrave hrane z zelenjavo in sadjem
Učitelj joge vodi vadbo v mirnem okolju

Poslanstvo in vizija.

O nas in naših vrednotah.

kucorelixoci se osredotoča na povezovanje joge, prehrane in telesne zavesti. Naša ekipa strokovnjakov ponuja različne programe za obvladovanje teže in zmanjšanje stresa. Vse aktivnosti so zasnovane z namenom spodbujanja celostnega zdravja.

Uravnoteženje telesne teže

Odkrijte metode za trajno uravnoteženje telesne teže z integracijo joge in prehranskih navad.

Zmanjšanje stresa

Učinkovite tehnike za zmanjšanje stresa skozi gibanje in meditacijo, ki izboljšajo vaše počutje.

Holistični pristop

Povezovanje telesa in uma za celostno zdravje, ki vključuje vadbo in uravnoteženo prehrano.

Prilagojeni programi

Individualni programi joge in prehrane, prilagojeni vašim potrebam in ciljem za optimalne rezultate.

Naše storitve.

Raznolikost storitev za vsakogar.

Naša ponudba vključuje različne tečaje joge in delavnice o prehrani. Programi so zasnovani za podporo zdravemu načinu življenja. Poudarjamo povezavo med gibanjem, prehrano in duševnim zdravjem.

Tečaji joge.

Tečaji joge vključujejo različne stile, ki ustrezajo različnim nivojem znanja. Udeleženci se naučijo osnovnih tehnik za zmanjšanje stresa in izboljšanje telesne zavesti. Tečaji trajajo 60 minut in so primerni za vse starosti.

Vsak tečaj vključuje vodeno meditacijo in tehnike dihanja. Udeleženci se učijo tudi osnovnih položajev joge.
15,00 €

Delavnice o prehrani.

Delavnice o prehrani nudijo praktične informacije o zdravi prehrani in zdravih navadah. Udeleženci se seznanijo z načeli mindful eating in strategijami za obvladovanje čustvenega prehranjevanja. Trajanje delavnic je 90 minut.

Vsaka delavnica vključuje interaktivne aktivnosti in skupinsko razpravo. Udeleženci prejmejo tudi gradivo z recepti.
25,00 €

Upravljanje teže.

Programi za upravljanje teže vključujejo kombinacijo gibanja in prehranskih strategij. Udeleženci se naučijo, kako razviti zdrave navade ter upravljati s težo na trajnosten način. Program traja 12 tednov.

Vsak program vključuje individualne prehranske načrte in mesečne preglede napredka. Udeleženci imajo dostop do spletne podporne skupine.
30,00 €

Zmanjšanje stresa.

Tehnike za zmanjšanje stresa vključujejo različne metode gibanja in meditacije. Udeleženci se učijo, kako obvladovati stres in izboljšati splošno počutje. Delavnice trajajo 2 uri.

Vsaka delavnica vključuje prakso joge, dihalne vaje in vodeno meditacijo. Udeleženci prejmejo tudi priročnik z nasveti.
20,00 €

Telesna zavest.

Programi za telesno zavest vključujejo različne pristope za izboljšanje odnosa do lastnega telesa. Udeleženci se učijo, kako prisluhniti potrebam svojega telesa. Trajanje programov je 8 tednov.

Vsak program vključuje redne srečanja in individualne seje. Udeleženci prejmejo gradivo za samostojno delo.
50,00 €

Zdrav življenjski slog.

Delavnice o zdravem življenjskem slogu nudijo celostne pristope k zdravju. Udeleženci se seznanijo z različnimi vidiki zdravega življenja, vključno z gibanjem in prehrano. Trajanje delavnic je 3 ure.

Vsaka delavnica vključuje praktične nasvete in skupinsko delo. Udeleženci prejmejo tudi seznam priporočenih virov.
40,00 €

Ekipa domain.

Naša strokovna ekipa.

Ekipa kucorelixoci sestavlja skupina strokovnjakov z različnimi znanji in izkušnjami. Vsi člani ekipe so usposobljeni za delo na področju joge, prehrane in zdravja. Skupaj delamo na spodbujanju zdravja in dobrega počutja.

Ženska pripravlja zdrav obrok v kuhinji

Luka Novak

Inštruktor joge

Moški in ženska skupaj telovadita na prostem

Ana Kovač

Nutricionistka

Človek izvaja dihalne vaje na plaži

Marko Zupan

Terapevt za zmanjševanje stresa

Otroci se igrajo in telovadijo v parku

Sara Mlakar

Svetovalka za telesno težo

Barvit smoothie iz svežega sadja in zelenjave

Filip Škrlep

Inštruktor gibanja

Z veseljem bomo odgovorili na vaša vprašanja.

Kontaktirajte nas.

Za dodatne informacije in vprašanja se obrnite na nas preko kontaktnih podatkov. Na voljo smo za vsa vprašanja o naših storitvah. Kontaktne informacije so na voljo v spodnjem delu strani.

+386 031 407-1694
executive@kucorelixoci.mobi
Crystal Palace, 1 Trg republike, Floor 5, Office 12, Ljubljana, 1000, Slovenia.

Zdravje in Ravnotežje: Pot do Boljšega Jaza

Raziskovanje povezave med telesom in umom skozi jogo ter prehrano

V naši blog sekciji boste našli nasvete o jogi, prehrani in tehnikah za obvladovanje stresa, ki vam bodo pomagali doseči optimalno telesno težo in notranje ravnotežje. Pridružite se nam na poti do zdravega načina življenja, ki združuje gibanje in zavestno prehranjevanje.

Učenci se učijo o prehrani in zdravem načinu življenja

Vpliv joge na duševno zdravje

Odkrijte, kako redna praksa joge izboljšuje duševno zdravje in zmanjšuje stres.

Preberi več
Pogled na meditacijo ob sončnem zahodu

Prehrana za zmanjšanje stresa

Ugotovite, katera živila vam lahko pomagajo obvladovati stres in izboljšati splošno počutje.

Preberi več
Skupina se smeje med skupinsko vadbo joge

Joga za uravnavanje telesne teže

Spoznajte, kako joga pomaga pri naravnem uravnavanju telesne teže in povečuje samozavest.

Preberi več
Pogosto zastavljena vprašanja
Imam več vprašanj, kaj naj naredim?
Prosimo, preverite razdelek FAQ na glavni strani naše spletne strani ali nas kontaktirajte neposredno preko kontaktnega obrazca.
Kako vas lahko kontaktiram?
Uporabite lahko kontaktni obrazec na glavni strani, poiščite naše kontaktne podatke v nogi ali uporabite kontaktni obrazec za hitro komunikacijo.
Kje lahko izvem o vaših storitvah?
Vse informacije o naših storitvah so na voljo na glavni strani naše spletne strani z podrobnimi opisi.